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2015年04月17日 10:34:13

蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜不能和什么一起吃?蜂蜜营养丰富,经常喝对身体好,但是喝蜂蜜是有讲究的,有些食物不宜和蜂蜜一起喝,就算是两种营养都很丰富的食物放在一起吃,也会起到反效果,影响身体健康。
  蜂蜜不能和什么一起吃?
  1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。
  2、蜂蜜不能和葱一起吃。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
  3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。
  4、蜂蜜不能和豆浆一起吃。豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。

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2015年04月17日 10:33:15

千万别乱扔!这几种蔬果皮赛过良药

日常生活中,人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃,却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”,对人体的保健除病有着良好的功效!  西瓜皮
  用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。
  实战教程:凉拌西瓜皮丝
  这个菜和凉拌土豆丝,凉拌佛手瓜差不多,口味可以根据喜好变化。有两点需要注意:
  1、先切斜片,再改刀成丝比较好。这样才不会有的太韧有的太水。
  2、瓜皮丝焯水要快,捞起后要浸凉水。
  做法:西瓜皮切丝,放在较深容器中,用盐,拌匀,上面压一块石头(没有石头就用个较小的容器装上水代替),这样腌制半天左右,要吃的时候取出,用手挤掉腌出的水,加醋,香油,一点点糖,要好看的话再切一个西红柿在里面,拌匀即可食用。这样的西瓜皮比炒熟的爽口。
  提示:最好选用厚脸皮的西瓜。因为厚点的瓜皮水分大,容易入味,另外口感也好。西瓜皮的废物利用肯定不止这些,只要换个眼光看它,它会还你惊喜。
冬瓜皮
  有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
  黄瓜皮
  一些人吃黄瓜时去皮,实在可惜,黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸,能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。
[color=#ffffff]香蕉皮
  香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分

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2015年04月17日 10:32:37

睡眠充足有利于孩子长高

春天是幼儿长个儿的好时机,保证夜间睡眠质量最关键。孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的,如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠,就会直接影响生长激素的分泌。幼儿入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期,让孩子睡足睡好,每天不得少于9~11小时。养成每天午睡1小时的习惯,也是有效的一招。

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2015年04月17日 10:31:26

教育男孩四原则

原则一:从小就要让男孩知道,他是个了不起的男子汉

  男孩在四五岁的时候,就已经有了性别意识,他已经知道自己是个小男子汉。这个时候,父母就要有意识地培养其男子汉的作风--
男孩跌倒了,告诉他:自己爬起来;
男孩胆怯了,告诉他:你可以做得更好;
男孩犯错误了,告诉他:好汉做事好汉当;
男孩不听话了,告诉他:不给父母添麻烦,是男子汉的一种荣耀!
值得注意的是,让男孩从小就具有男子汉意识,父亲的作用是巨大的。无数事实证明,妈妈过多的保护和担心,会削减男孩的男子汉气概;而父亲更显严格的规则、更显宽松的约束,则会赋予男孩无与伦比的坚强与勇气,进而促使男孩更快地成长为一名优秀的男子汉。

原则二:千万别对男孩来"硬"的,要和男孩做朋友

  男孩最怕什么?
很显然,他们最怕没有人理解、没有人支持,以及没有自由!
男孩最不怕什么?
家有男孩的父母都知道,男孩最不怕的就是武力胁迫,"越打越犟"是他们的长项。
因此,所有男孩父母一定要牢记这样一个教子箴言:如果你现在不和你的男孩成为朋友,那么青春期之后,他就会把你当作"敌人"!
和男孩做朋友,其实很简单--
给男孩更多自我选择的权利;
和男孩一同分享他的喜怒哀乐;
尊重你的男孩,并放弃"不打不成才"的教子观念;
时刻让男孩感受到你不温不火的关爱,巧妙约束但不强硬控制;

原则三:别让你的男孩太"富有"

  我们所说的"富有"包含两个概念,一个是父母太多的溺爱和包办,一个是钱财的充裕。
有的父母特别宠爱男孩,一切事情都依着男孩;
有的父母很有钱,他们给男孩很多零用钱;
有的父母很有能力,男孩的大小事情他们都会包办;
然而,父母这种让男孩过于"富有"的做法,又会给男孩带来什么呢?
父母的过度宠爱让他们变得自私而没有责任感;太多的金钱让他们只想用"奢侈消费"的方式去消耗体内过多的睾丸素,从而忘记了自己还要学习;父母的事事包办则让他们丧失了劳动的能力、应对困难的能力、抵抗挫折的能力……
正因如此,明智的父母从不会让自己的男孩太过"富有",他们会把"爱"藏起来一半,他们会寻找和创造机会让男孩去体验贫穷!

原则四:男孩的成功个性需要从小培养

  生活中,男孩家长常常会有许多的无奈--
教他勇敢,他做事却总是唯唯诺诺;
教他坚强,他屡次轻易放弃;
教他果断,他还是拖拖拉拉;
每当遇到这样的情况,男孩的家长总会这样自我安慰:"等他长大后,他自然会懂得……"可事实却往往与家长的期望截然相反。
如果你期望一个一直都轻言放弃的男孩,长到18岁后,忽然一下变得坚强起来,这现实吗?
如果你希望一个一直都畏畏缩缩的小男孩,在20岁之后,忽然像个出色的外交家一样去交际,这可能吗?
如果你盼望你一直花钱大手大脚的儿子在25岁之后,能像理财专家那样去理财,这只能是你的一个美好梦想。
任何一个男孩,都不能只活在家长的梦想里。所以,教育男孩需要父母在他很小的时候,便脚踏实地地引导他去积累成功的能力和品质。

  希望每位男孩的家长,在未来的日子里,都能以自己的儿子为傲、以自己了不起的男孩为荣!



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2015年04月17日 10:30:33

防辐射:床头别放插线板

近日,关于防辐射服效果的新闻引起许多争议。大家都在为辐射带来的伤害苦恼,那么我们该怎样做才能降低辐射危害呢?

  中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国告诉《生命时报》记者,在所有家电中,微波炉的辐射超过其他电器的总和,其产生的微波辐射,会扰乱中枢神经系统,造成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等。因此,在使用微波炉时,应该注意关好微波炉的门,微波炉开启后要保持至少一米远的距离,待微波炉结束加热后再打开。

  家中更多的是低频电器,虽然它们辐射量小,但日积月累也会危害健康。当电器停止使用时,最好不要让它们处在待机状态,要及时断开电源;家用电器最好不要摆放得过于集中,并避免同时启用;电吹风不要紧贴头皮吹;不少人还会在床头及经常活动的区域安置一些插线板,这样也可能影响健康。

  不是只有家电才有辐射,办公室里的打印机、电脑、固定电话也都时刻在发射电磁波,辐射较大的要属打印机和台式电脑。鲁建国提醒,打印机的电磁辐射源基本都在机器背面,最好靠墙放,使用时,应与其保持一米以上的距离。办公室几乎都被电脑包围,建议在办公桌上放几盆水养植物,还可以安装电磁辐射保护屏。

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2015年04月17日 10:29:51

杨澜给女孩的忠告:

◎拥有品位。
  ◎养成看书的习惯。

  ◎要试着发现生活里的美。

  ◎跟有思想的优秀人交朋友。

  ◎远离泡沫偶像剧。

  ◎学会忍耐与宽容。

  ◎培养健康的心态,重视自己的身体。

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2015年04月17日 10:25:57

爸爸、妈妈,请别急

大班

的孩子从这个学期开始已经开始动笔书写了,我们让孩子书写的都是一些最简单的数字和字母,大部分的孩子握笔的姿势正确,书写也挺好的。但是也有一部分的孩子不会握笔,书写不成行。这部分孩子的爸爸、妈妈纷纷找到教师,问是不是孩子没有认真学,或者是孩子太笨了……


  我要对各位家长说,你们别着急!孩子的能力发展有快有慢。
大班
的孩子刚刚开始书写,怎么可以一下子就给孩子下定论呢?


  这样,无疑回给孩子背上思想包袱,影响他的发展,给他以后的学习造成一定的障碍。


  孩子的年龄只有四、五岁,许多细微的动作做不好也是正常的,像书写的动作就是细微的动作,刚刚开始拿笔时,多少孩子不会啊!现在看看不是都会了吗。


  各位爸爸妈妈,你们可以试着回忆一下:孩子在不会说话的时候,只有两、三年的时间,孩子不是什么都会说了吗?而且说得非常好!就用等待孩子开口说话的耐心等待孩子可以正确握笔,并且写出漂亮的字吧!


爸爸、妈妈,请别急,您的孩子一定会很出色的!

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2015年04月17日 10:25:02

爱发脾气的孩子

首先,你要搞清楚孩子发脾气的原因。
其次,你要尽量从孩子的角度看问题。
比如,你是否太“专权”了,什么都说了算,让孩子感觉不到自主和成就感,如果是这样的话,你不妨在一些无关大局的事情上让他做决定。教他如何做出正确的决定,这也是他真正成长的开始。

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2015年04月17日 10:24:23

电脑本身会直接影响人的身体健康

长期使用电脑对身体有害吗?一是电脑本身会直接影响人的身体健康。电脑显示器是利用电子枪发射电子束来产生图像,并伴有电磁波和辐射,长时间注视会引起视觉疲劳,同时,屏幕眩光和闪烁对眼睛也有损害,可导致暂时性近视和继发性头疼。操作电脑时,身体姿态很少有变化,动作快速、单一、重复,容易导致肌肉、骨骼系统的疾患。键盘上的键位密集,长时间击键会对手指和上肢造成损伤。 二是电脑微波对身体的危害。电脑的低频电磁辐射和低能量x射线,容易引起人的中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实,电脑屏幕发出的磁场和低频辐射会导致19种病症,包括眼睛痒、短暂失去记忆、暴躁、抑郁等。对女性还容易造成生殖机能及胚胎发育异常。 三是电脑散发的气体危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员认为,办公设备都会或多或少地释放有害人体健康的臭氧,而这里说的办公设备主要是指电脑、激光打印机等,这些臭氧气体不仅有毒,而且可能造成某些人呼吸困难,对于过敏症和哮喘病患者来说,情况更加严重。如果长时间待在臭氧气体浓度高的地方,还会导致肺部发生病变。 四是增加了精神和心理压力。操作电脑过程中注意力高度集中,眼睛、手指快速频繁运动,使生理、心理过度重负,从而产生神经衰弱、头部酸胀、多梦、肌体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病。

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2015年04月17日 10:23:08

“巧烹调”锁住食物中的营养

先焯后炒
菠菜、苋菜等蔬菜含草酸多,要先焯一下再炒,可去掉一些草酸。避免草酸与钙结合,形成人体无法利用的草酸钙。


强强联合
豆腐富含钙,鱼富含维生素D,鱼头炖豆腐,强强联合,通过维生素D让钙留在体内。


想着用醋
炒豆芽菜,点醋;炖排骨,点醋;做小酥鱼,也要点醋,因为醋有助于钙的吸收利用。


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2015年04月17日 09:48:58

体育园大三班---幼儿园老师最想告诉父母的话

幼儿园老师最想告诉父母的话  1、对待我们应该就像朋友一样。因为,当你的孩子看到我们的关系很亲密,他也会感到很愉快。
  2、要把握好时间。如果你每天总是担心上班迟到,结果匆匆忙忙地把孩子送到幼儿园,这会使孩子感到紧张。要腾出一些时间来帮助孩子安顿下来;而且如果某天下午你很忙,你可以提前给我们打电话,这样等你来接孩子的时候我们会提前给他准备好。
  3、给孩子穿普通的衣服。当你把孩子送到幼儿园来时,不要给孩子穿太好的衣服,否则当他不小心把染料弄到衣服上的时候,他会有挫折感。
  4、不要把玩具带到幼儿园里来。小孩子通常是不喜欢与别人分享他自己的玩具的。
  5、要带足孩子的用品。如果你的孩子的尿布用完了,要我们从别的孩子那里借用,这是不公平的,而且只有自己带的才是最适合孩子的尺寸。
  6、把你从家里带到幼儿园的东西写上孩子的名字。
  7、给我们留一些你的小物品。当孩子想你的时候,我们可以把你留下的这些东西给他,这些通常会使你的孩子感觉舒服一些。
  8、送孩子到幼儿园时,要微笑着和孩子说再见。想到要一整天见不到孩子,所以当与孩子说再见的时候,父母的心情都很复杂,但不要让孩子知道这些。如果当你要离开的时候,表现得很难过,那么孩子会更不愿与你分开。
  9、把孩子放在幼儿园里请你放心。我们希望你的孩子过得愉快,而且我们会尽我们的努力使你的孩子感觉这里就像他的家里一样。
  10、你要知道,你的孩子并不总是兴高采烈、情绪良好。他既然在家里有情绪不好的时候,那么他在幼儿园里也是,所以对他的小脾气不要反应过度了。
  11、尽量守时。如果我们说我们在5点下班,毕竟,我们也想按时回到自己的家。
  12、看看我们给你写的字条或我们的留言本,上面通常有重要的信息。
  13、在家里要和在幼儿园的要求保持一致。如果你在家里允许孩子把玩具扔得到处都是,而这在幼儿园里是不允许的,那么孩子就会觉得无所适从。
  14、你是你的孩子最重要的老师。如果你的孩子穿反了裤子,不会系鞋带,请不要急着责怪我们,因为你平时在家里就需要教孩子自立。
  15、告诉我们关于孩子生活环境的变化。如果你家中发生了一些重要的事,不要告诉孩子:在幼儿园要保守秘密。孩子要在幼儿园里呆很长时间,和幼儿园里的老师和其他小朋友相处时,他也需要觉得自己很诚实。

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2015年03月20日 16:04:27

体育园大三班  生活就是生长

世纪美国教育家杜威所指出的:“生活就是生长,所以一个人在一个阶段的生活,和在另一个阶段的生活,是同样真实、同样积极的,这两个阶段的生活,内容同样丰富,地位同样重要。因此,教育就是不同年龄大小,提供保证生长或充分生活的条件的事业”,无论是老师还是孩子的家长,我们教育者的身份同样重要,尊重孩子的未成熟状态是我们教育者首先明确的前提,孩子有其自身的成长规律,神童毕竟是极少数,处在什么样的阶段就做什么样的事,就像农民种庄稼一样,播种时也需要看季节,孩子的现在和未来一样重要,不顾及孩子现在本身的成长需要,急功近利,拔苗助长,最后受伤的往往还是孩子!

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2015年03月20日 16:00:15

体育园大三班  应该怎样培养阅读习惯呢?

1、能有轻轻的、有顺序的一页页翻书。
2、学习正确拿书、取放图书的方法。
3、能安静阅读图书。
4、学习正确的阅读姿势。
5、初步养成按大小归类摆放图书的习惯。

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2015年03月20日 15:56:11

体育园大三班  家庭环境与孩子成长

家庭环境和孩子成长关系非常密切,家庭环境能够影响人,塑造人和改变人。孩子成长和家庭环境的相互关系如下:

第一,在指责中长大的孩子,将来容易怨天尤人。

第二,在恐惧中长大的孩子,将来容易畏首畏尾。
 
第三,在敌意中长大的孩子,将来容易好斗逞能。
 
第四,在怜悯中长大的孩子,将来容易自怨自艾。
 
第五,在嘲讽中长大的孩子,将来容易消极退缩。
 
第六,在鼓励中长大的孩子,将来会满怀信心。
 
第七,在赞扬中长大的孩子,将来会爱人爱己。
 
第八,在分享中长大的孩子,将来会慷慨大方。
 
第九,在慈爱中长大的孩子,将来会充满爱心。
 
第十,在知识中长大的孩子,将来会明白事理。

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2015年03月20日 15:52:50

体育园大三班 独有的且不可复制的精彩

在养育孩子的过程中,我们都在为让孩子健康茁壮成长而努力,但因为种种原因,我们又会在现实的生活中无意识地做出了一些伤害孩子自信和自尊的事情。比方说三岁这个年龄段的孩子主要还是在发展大肌肉的运动能力,而且这种运动正处在开始发展阶段,精细动作控制的能力还处在发展的萌芽阶段,他们眼中的一切事物都是灵动有生命力的……,当我们知道了这些,我们就不会埋怨孩子画的小雨点怎么是奇形怪状、色彩斑斓的,怎么上了幼儿园小班还不会写数字……。也许我们潜意识中都希望自己的孩子能够更能干一些,能够更早一些掌握成人世界的高级价值、高级情感、高级技能,可是孩子成长的规律又和我们的生物学知识非常一致:人为催熟的任何生物,都是存在严重发育和发展缺陷的!作为家长或教师,我们需要蹲下身来,在尊重他们身心成长规律的基础上多问孩子一个为什么,多一些耐心和倾听,我们就能发现他们的世界不仅天真浪漫、生动有趣而且内涵丰富,有着他们这个年龄段独有的且不可复制的精彩。

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2015年03月20日 15:44:35

体育园大三班  让孩子接受你的拒绝

  拒绝孩子的要求,也要讲究方式方法,拒绝不得法不但不能从根本上解决问题,还有可能使孩子对家长产生对抗情绪,甚至学会用不正当的手段来满足自己的欲望。所以,家长在拒绝孩子的某个要求时,一定要讲清道理,要使孩子理解,被拒绝并不是家长不爱他,而是他的要求不合理。
    另外,家长平时要注意,及时满足孩子的合理要求,要以身作则、言而有信,不能空口许诺、哄骗孩子。对很小的孩子,还可以通过说悄悄话的方式提醒他,或者及时将孩子的注意力引向别处,用这样的方法,可以让孩子在高兴之余接受了你的拒绝。

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2015年03月20日 15:39:57

体育园大三班  请相信孩子有无限的潜能

  有的家长喜欢躲在教室外面偷偷地观察孩子的情况,这样做对孩子是不利的,因为孩子迟早会发现那一双熟悉的眼睛(孩子尤其是不会说话的孩子心灵感应的能力特别强),一旦发现,孩子对班级活动就会失去兴趣,便会不停地寻找,找不到就会哭。如果长期有一双眼睛在悄悄观察她,可能会引起孩子心理焦虑甚至会让孩子养成注意力不集中的坏习惯)。
    请相信孩子有无限的潜能,请相信老师有无限的爱心。因为这是让宝宝健康成长的唯一的选择。
 

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2015年03月20日 15:38:30

体育园大三班  家长要学会放手

孩子入托初期的适应期,一般都认为是孩子的适应过程,其实专业的老师都知道,这种适应期是三个方面的:孩子、家长和老师。
孩子需要适应期,很容易理解,老师需要有一个和宝宝相互了解、相互适应的过程,也容易理解,那么家长为什么也有适应期呢?
这里所指的家长是指带养宝宝的人,她可能从宝宝出生一直带到宝宝入托,在此期间和宝宝建立了深厚的感情,也形成了一种生活习惯,你中有我,我中有你,形影不离。一旦宝宝上了托班,便有失去一样随身物品的感觉,每天好像掉了什么东西,很不习惯。于是宝宝不在身边的时候,脑海里总牵挂着,担心宝宝的冷暖和饥饱,担心宝宝的情绪。此时家长已经不知不觉有了焦虑情绪。
家长如果能正确理解这种适应期,相信老师会照顾好宝宝,相信自己的孩子有能力适应新环境,有坚定的信念让宝宝去经受这种必要的锻炼,那么这种适应期就会顺利度过。

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2015年03月20日 15:20:37

体育园大三班和每个孩子拉手

熹恩是我班最调皮的孩子。每次我组织孩子们排队时,常会拉起他的小手。渐渐地每次排队,他总是早早地等在我面前和我拉手。开始我还没觉得怎样,直到今天,我听见小朋友在悄悄地说“老师最喜欢熹恩了”,才引起了我的思索。
  往常,在排队时我常选择和以下三种孩子拉手:一种是年龄小、动作发展不太好的孩子;另一种是当天情绪不太稳定的孩子;还有一种是较调皮的孩子。我自以为这样做已经是很“尽职”了,可是我却忽略了别的孩子的情感世界。孩子的内心是多么渴望老师与他们亲近呀!牵手,虽然只是表达教师微小的关注,却让孩子心中得到这么大的满足!
曾经读过这样一段话:“一个人经常有什么样的行为,就会有什么样的习惯;有什么样的习惯就会有什么样的态度;有什么样的态度就有什么样的性格;有什么样的性格就有什么样的人生……” 我开始责怪自己的粗心,责怪自己怎么就没有发现,当我牵着熹恩的小手时,有多少孩子的目光中透着羡慕和失落! 让每个孩子都有机会和我拉手,孩子会感到无尽的欢乐,家长会感到他们的孩子不是“被遗忘的角落”。从此,每当我的大手拉起孩子软软的小手时,我的感觉总是特别好。相信孩子们也会真真切切地感受到我更爱他们了。

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2015年03月20日 15:17:51

体育园大三班滑滑梯

已经玩过了好几次滑梯了,可妙秒不愿意玩。又玩滑梯了,我对妙妙说:滑梯多好玩呀,你去试试。妙妙摇摇头不肯去。第二天又玩滑梯,妙妙看见小朋友玩得很开心,也在一边手舞足蹈,却不敢上去。
  由于家庭中过份的保护和妙妙内向、胆小的个性,造成了他不愿参加自以为害怕的活动。其实,从他的行为外显看,心里还是很想玩的,应该让他尝试一次。我抓住他的心理特点对他说:上去试试,真的很好玩。顺势把妙妙抱上滑梯,妙妙快要哭了,但还是滑下来了。还好,感觉并不是那么可怕。在老师的鼓励下,他又试了一次,又成功了,妙妙尝到了奇妙的滋味。
  这些天,妙妙终于克服了心理障碍,战胜了自己,敢玩滑梯了,和同伴玩得可起劲了,终于融入了各项活动之中。

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